گیلاس، سودمند در درمان خشکی پوست
مصرف گیلاس در درمان خشکی پوست سودمند است گیلاس جزو گروه میوه‌هاست و هر 100 گرم آن 72 کیلوکالری انرژی دارد و 16 درصد آن را کربوهیدرات‌ها شامل می‌شود که نیمی از آن را گلوکز و بقیه آن فروکتوز و دیگر قندها تشکیل می‌دهد.همچنین این میوه، مقدار کمی حدود 1.4... ادامه
ادامهطالبی، معجزه‌اي در خون رساني
طالبی، معجزه‌اي در خون‌رساني برخي از ميوه‌هاي تابستاني همچون طالبي باعث تقويت سيستم ايمني بدن و خون‌رساني بهتر مي شود طالبي ميوه‌اي بسيار كم كالري بوده كه غني از ويتامين c و A است و در خون رساني و تقويت سيستم ايمني بدن نقش بسزايي دارد اين ميوه با ارزش... ادامه
ادامهخواص میوه انبه
این میوه، سرشار از مواد غذایی و فایتوکمیکال‌ها است و به عنوان شاه میوه نیز معروف است. در آیین بودا، از این میوه به عنوان میوه بهشتی یاد شده است کمک به حذف ضایعات روده بزرگ و درمان اسهال از جمله خواص درمانی انبه است. ادامه
ادامهروش صحیح خرد کردن پیاز با چاقو – ویدیو
بهترین روش صحیح خرد کردن پیاز با چاقو بهترین روش برای خرد کردن پیاز با چاقو , این روش بسیار حرفی و احت می باشد. و همچنین سرعت عمل شما را در آشپزی بالا می برد ادامه
ادامهبرای کاهش وزن، ماهی عالی است
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که مصرف امگا 3 ها باعث کاهش عوامل چاقی شکمی می‌شود. محققان استرالیایی یک گروه از خانم‌های چاق را مورد بررسی قرار دادند. این خانم‌ها به مدت 12 هفته ورزش کردند و عده ای از آن‌ها روغن ماهی دریافت کرده و گروه دیگر از این... ادامه
ادامهخواص کلم بروکلی
خواص کلم بروکلی پوکی استخوان به جهت کاهش جذب کلسیم توسط بدن صورت می‌گیرد. تحقیقات می‌گوید با خوردن کلم بروکلی و ماست می‌توان به روند تشکیل استخوان سرعت بخشیده و از بروز این بیماری پیشگیری کرد بروکلی دارای ویتامین ث، کا و نیز سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده... ادامه
ادامهمصرف قند را کاهش دهید
انباشتگی قند در کبد و تولید انسولین بیشتر در بدن نقش موثری در ذخیره شدن چربی‌ها به ویژه در ناحیه‌ی دور شکم دارد. توصیه می‌کنیم کمی مصرف قند را کاهش دهید بدون این که مصرف آن را به طور کلی قطع کرده باشید. برای این کار میان نان و مواد غذایی... ادامه
ادامهکم نوشیدن آب باعث چاقی می شود
آب بدن با روش های مختلفی از قبیل: ادرار کردن، نفس کشیدن و عرق کردن از بدن خارج می شود.کم آبی بدن در ورزشکاران بسیار دیده می شود، زیرا آن ها در اثر عرق کردن آب زیادی از دست می دهند و در نتیجه عدم تعادل بین آبو نمک به... ادامه
ادامهاولین جشنواره غذای خوب برای همه
اولین جشنواره غذای خوب برای همه از تاریخ 22 الی 25 مردادماه سال 1392 در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران واقع در اتوبان چمران برگزار می گردد . ادامه
ادامهغذا چی بپزم
طرز تهیه پای سیب
پای سیب جزو محبوب ترین و خوشمزه ترین شیرینی هاست که باز این طرز تهیه شما میتوانید به راحتی آن را... ادامه
ادامهجدیدترین دستورهای پخت
-
طرز تهیه چیز کیک انار...
طرز تهیه چیز کیک انار برای شب یلدا در یک...
-
طرز تهیه ماهی تیلاپیا تند
طرز تهیه ماهی تیلاپیا تند ماهی را در آب میپزیم...
-
طرز تهیه کوکی دبل شکلات(چاکلت)
این کوکی خوشمزه را میتوانید به عنوان میان وعده تهیه...
-
طرز تهیه سوپ مرغ و...
ذرت به دلیل مزه ی دلچسبش محبوب همه ست ،...
-
طرز تهیه کوکو باقالی
طرز تهیه کوکو باقالی پیاز و سیر را تفت میدهیم...