طرز تهیه اسموتی موز و کره بادام زمینی
2013-06-12- آشپزی:بین المللی
- گروه:رژیمی, غذای زمستانه, غذای پایئزه, غذای کودکان
- سطح مهارت:آسان
-

اضافه کردن تو علاقمند های من

- مقدار 3
- مدت زمان آماده سازی: 5m
- زمان پخت: 5m
- کل زمان آشپزی: 5m
طرز تهیه
مرحله 1
موز را پوست کنده و به مدت 2 ساعت در فریزر قرار دهید تا یخ بزند
مرحله 2
کره بادام زمینی و شیر در مخلوط کن ریخته تا صاف و یکنواخت شود .بعد موزهای یخ زده را به آنها اضافه می کنیم تا کاملا مخلوط شود
مرحله 3
نوشیدنی را در لیوان ریخته و با برشهای از موز تزئین می کنیم نوش جان
مرحله 4
برا ی تهیه موز و بادام نیز می توانید 2 عدد موز فریز شده را با 450 میلی لیتر شیر سویا ، 40 گرم بادام و مقداری دارچین داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانیکه خوب به خورد هم بروند مخلوط می کنیم
مواد لازم
- موز یک عدد
- شیر با چربی متوسط 300 میلی لیتر
- کره بادام زمینی نرم شده یک قاشق غذا خوری













posted by مــری جــــان on ژوئن 12, 2013
tarkibe jalebiye, va besyar moghavi mrci