طرز تهیه ماهی تیلاپیا تند

۱۳۹۵-۰۹-۲۵
  • مقدار 1
  • مناسب برای 1
  • مدت زمان آماده سازی: 5m
  • زمان پخت: 10m
  • کل زمان آشپزی: 15m

طرز تهیه ماهی تیلاپیا تند

طرز تهیه

مرحله 1

ماهی را تمیز میکنیم و آن را به مدت 5 دقیقه در آب جوشیده میپزیم و سپس روی آبکش میگذاریم تا آب آن کامل برود .

مرحله 2

پیاز و فلفل سبز و خردل را تفت میدهیم و پودر برگ کاری و سیر را اضافه میکنیم و تفت میدهیم

مرحله 3

ماهی و زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه میکنیم و تفت میدهیم و ماهی را در حین تفت دادن با قاشق تکه تکه میکنیم

مرحله 4

و در آخر گشنیز را اضافه میکنیم

مواد لازم

  • یک عددفیله ی ماهی تیلاپیا
  • آب برای بخار ماهی
  • 2 قاشق چایخوری روغن
  • 1/4 قاشق چایخوری دانه خردل سیاه
  • 5-6 برگ کاری
  • 1/2 فنجان پیاز خرد شده ریز
  • 2 حبه سیر
  • 1/2 قاشق غذاخوری فلفل سبز
  • زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری
  • 1 قاشق غذاخوری گشنیز
  • نمک به میزان لازم

neyyi-meen-puttu-recipe-step-by-step-1_thumb

ماهی را در آب میپزیم و آبکش میکنیم

how-to-make-tilapia-puttu-step-by-step-1_thumb

fish-puttu-recipe-south-indian_thumb

پیاز و فلفل سبز و خردل را تفت میدهیم

shredded-fish-stir-fry-recipe-1_thumb

و پودر برگ کاری و سیر را اضافه میکنیم و تفت میدهیم

scrambled-fish-fry-recipe-1_thumb

ماهی و زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه میکنیم و تفت میدهیم و ماهی را در حین تفت دادن با قاشق تکه تکه میکنیم

tamilnadu-tilapia-meen-pittu-recipe-1_thumb

گشنیز را اضاف میکنیم

میانگین امتیاز کاربران

(5 / 5)

5 5 1
امتیاز این دستور آشپزی

1 نفر به این دستور امتیاز دادند

دستورهای آشپزی مرتبط
  • sldeicheesecake2

    طرز تهیه چیز کیک انار برای شب یلدا

  • doublecholclate3

    طرز تهیه کوکی دبل شکلات(چاکلت)

  • soupzorat4

    طرز تهیه سوپ مرغ و ذرت

  • kokobaghal

    طرز تهیه کوکو باقالی

  • soupreshte

    طرز تهیه سوپ رشته

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *