گیلاس، سودمند در درمان خشکی پوست

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها | تگها : , ,

گیلاس، سودمند در درمان خشکی پوست

مصرف گیلاس در درمان خشکی پوست سودمند است گیلاس جزو گروه میوه‌هاست و هر 100 گرم آن 72 کیلوکالری انرژی دارد و 16 درصد آن را کربوهیدرات‌ها شامل می‌شود که نیمی از آن را گلوکز و بقیه آن فروکتوز و دیگر قندها تشکیل می‌دهد.هم‌چنین این میوه، مقدار کمی حدود 1.4... ادامه

ادامه

طالبی، معجزه‌اي در خون‌ رساني

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

طالبی، معجزه‌اي در خون‌رساني

طالبی، معجزه‌اي در خون‌رساني برخي از ميوه‌هاي تابستاني همچون طالبي باعث تقويت سيستم ايمني بدن و خون‌رساني بهتر مي شود طالبي ميوه‌اي بسيار كم كالري بوده كه غني از ويتامين ‍c و A است و در خون رساني و تقويت سيستم ايمني بدن نقش بسزايي دارد اين ميوه با ارزش... ادامه

ادامه

یک تزئین جذاب با هندوانه

بوسیله: سر آشپز گروه آموزشی | نظرها | | دسته بندی: سفره آرایی

یک تزئین جذاب با هندوانه ادامه

ادامه

خواص میوه انبه

بوسیله: diba | نظرها | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

خواص میوه انبه

این میوه، سرشار از مواد غذایی و فایتوکمیکال‌ها است و به عنوان شاه میوه نیز معروف است. در آیین بودا، از این میوه به عنوان میوه بهشتی یاد شده است کمک به حذف ضایعات روده بزرگ و درمان اسهال از جمله خواص درمانی انبه است. ادامه

ادامه

روش صحیح خرد کردن پیاز با چاقو – ویدیو

بوسیله: سر آشپز گروه آموزشی | هیج نظری | | دسته بندی: فوت و فن آشپزی, فیلم های آموزشی

بهترین روش صحیح خرد کردن پیاز با چاقو بهترین روش برای خرد کردن پیاز با چاقو , این روش بسیار حرفی و احت می باشد. و همچنین سرعت عمل شما را در آشپزی بالا می برد ادامه

ادامه

برای کاهش وزن، ماهی عالی است

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی

 نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که مصرف امگا 3 ها باعث کاهش عوامل چاقی شکمی می‌شود. محققان استرالیایی یک گروه از خانم‌های چاق را مورد بررسی قرار دادند. این خانم‌ها به مدت 12 هفته ورزش کردند و عده ای از آن‌ها روغن ماهی دریافت کرده و گروه دیگر از این... ادامه

ادامه

خواص کلم بروکلی

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی

خواص کلم بروکلی   پوکی استخوان به جهت کاهش جذب کلسیم توسط بدن صورت می‌گیرد. تحقیقات می‌گوید با خوردن کلم بروکلی و ماست می‌توان به روند تشکیل استخوان سرعت بخشیده و از بروز این بیماری پیشگیری کرد بروکلی دارای ویتامین ث، کا و نیز سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده... ادامه

ادامه

مصرف قند را کاهش دهید

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی

انباشتگی قند در کبد و تولید انسولین بیشتر در بدن نقش موثری در ذخیره شدن چربی‌ها به ویژه در ناحیه‌ی دور شکم دارد. توصیه می‌کنیم کمی مصرف قند را کاهش دهید بدون این که مصرف آن را به طور کلی قطع کرده باشید. برای این کار میان نان و مواد غذایی... ادامه

ادامه

کم نوشیدن آب باعث چاقی می شود

بوسیله: diba | یک نظری | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی

آب بدن با روش های مختلفی از قبیل: ادرار کردن، نفس کشیدن و عرق کردن از بدن خارج می شود.کم آبی بدن در ورزشکاران بسیار دیده می شود، زیرا آن ها در اثر عرق کردن آب زیادی از دست می دهند و در نتیجه عدم تعادل بین آبو نمک به... ادامه

ادامه

اولین جشنواره غذای خوب برای همه

بوسیله: diba | نظرها | | دسته بندی: اخبار سایت

اولین جشنواره غذای خوب برای همه از تاریخ 22 الی 25 مردادماه سال 1392 در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران واقع در اتوبان چمران برگزار می گردد .   ادامه

ادامه