مطالب سال: توسط مرداد ۱۳۹۲

طرز تهیه یک ته دیگ سیب زمینی خوب

بوسیله: سر آشپز گروه آموزشی | نظرها | | دسته بندی: فوت و فن آشپزی

طرز تهیه یک ته دیگ خوب

چگونه یک ته دیگ سیب زمینی خوب داشته باشیم ادامه

ادامه

بهترین روش برای پوست کنند هلو برای انواع دسر

بوسیله: diba | یک نظری | | دسته بندی: فوت و فن آشپزی

ار جای که برش زده بودیم پوست هلو را جدا می کنیم

بهترین روش برای پوست کنند هلو برای انواع دسر ادامه

ادامه

چرا مربا کپک می زند؟

بوسیله: سر آشپز گروه آموزشی | نظرها | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی, فوت و فن آشپزی

چرا مربا کپک می زندو چگونه از این کپک زدگی جلوگیری کنیک ادامه

ادامه

۱۰ خوردنی آرامش بخش و ضد استرس

بوسیله: diba | یک نظری | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی, خواص مواد غذایی

10 خوردنی آرامش بخش و ضد استرس

۱-از مغزها استفاده کنید کمبود سلنیوم در بدن باعث اضطراب،افسردگی و خستگی می شود. آجیل ها ( مغزه ها) سرشار از سلنیوم هستند ، لذا مصرف مقداری از انواع آن روزانه برای کاهش اضطراب و دل آشوب مفید است. قارچ ، ماهی تن وماهی سالمون نیز حاوی مقادیر مناسبی از... ادامه

ادامه

خواص قارچ

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

خواص قارچ

خواص قارچ قارچ ماده خوراکی است که چربی و کلسترول ندارد و همچنین کلسترول بدن را کاهش می دهد میزان پروتئینی که در قارچ خوراکی وجود دارد قابلیت هضم آن ۷۰ تا ۹۰ درصد است و خواص بسیاری هم دارد که البته ۱۸ درصد اسید امینه ضروری در داخل قارچ... ادامه

ادامه

‌دوغ بهترین نوشابه سنتی حاوی مواد مغذی فراوان

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

‌دوغ بهترین نوشابه سنتی حاوی مواد مغذی فراوان

‌دوغ بهترین نوشابه سنتی حاوی مواد مغذی فراوان   در طول ۲۴ ساعت شبانه‌روز لازم است افراد از مواد لبنی مختلف از قبیل شیر، ماست یا دوغ در کنار سایر غذاهای مصرفی بهره ببرند بدن به انواع گرو‌ه‌های غذایی که حاوی پروتئین، ویتامین‌ها و موادمعدنی برای انجام فعالیت‌های روزمره نیاز... ادامه

ادامه

انجیر درمان کم خونی

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

انجیر درمان کم خونی

انجیر درمان کم خونی فیبر و کلسیم موجود در آن استخوان ها راتقویت می کند، تراکم آن ها را بهبود می بخشد و از بروز پوکی استخوان و بیماری های مشابه پیشگیری می کند انجیر، یکی از میوه هایی است که برای درمان بیماری های مختلف موثر است این میوه... ادامه

ادامه

گیلاس، سودمند در درمان خشکی پوست

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها | تگها : , ,

گیلاس، سودمند در درمان خشکی پوست

مصرف گیلاس در درمان خشکی پوست سودمند است گیلاس جزو گروه میوه‌هاست و هر ۱۰۰ گرم آن ۷۲ کیلوکالری انرژی دارد و ۱۶ درصد آن را کربوهیدرات‌ها شامل می‌شود که نیمی از آن را گلوکز و بقیه آن فروکتوز و دیگر قندها تشکیل می‌دهد.هم‌چنین این میوه، مقدار کمی حدود ۱٫۴... ادامه

ادامه

طالبی، معجزه‌ای در خون‌ رسانی

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

طالبی، معجزه‌اي در خون‌رساني

طالبی، معجزه‌ای در خون‌رسانی برخی از میوه‌های تابستانی همچون طالبی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و خون‌رسانی بهتر می شود طالبی میوه‌ای بسیار کم کالری بوده که غنی از ویتامین ‍c و A است و در خون رسانی و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد این میوه با ارزش... ادامه

ادامه