همه ی مطلب در:خواص مواد غذایی

خواص میوه آووکادو

بوسیله: diba | نظرها | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی, خواص مواد غذایی, خواص میوه ها, میوها | تگها : , , , ,

خواص میوه آووکادو

خواص میوه آووکادو   آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است که پیش‌بینی می‌شود نزدیک به ۱۰ هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می‌کرده است! شاید این موضوع کمی برایتان عجیب به نظر برسد... ادامه

ادامه

خواص میوه به

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی, خواص مواد غذایی, خواص میوه ها | تگها : , , , ,

خواص میوه به

خواص میوه به میوه به در درمان اسهال، ناراحتی‌های گوارشی، تب، تقویت معده و روده، سوختگی و درمان خشکی پوست بسیار موثر است. میوه به دارای ویتامین ث، ویتامین‌های ب و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، کلسیم، فسفر و فیبر می‌باشد. میوه به در درمان اسهال، ناراحتی‌های گوارشی، تب، تقویت... ادامه

ادامه

خواص کدو حلوایی همراه با راهنمای خرید،نگهداری و پخت

بوسیله: diba | نظرها | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها | تگها : , ,

th (7)

خواص کدو حلوایی کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری‌ که در هر ۱۰۰ گرم از این گیاه تنها ۲۰ کالری وجود دارد. کدو حلوایی یکی از نیروگاه‌های تولید ریزمغذی‌های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد... ادامه

ادامه

بیست خاصیت عسل و دارچین

بوسیله: diba | نظرها | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی, خواص مواد غذایی | تگها : , , , , ,

20 خاصيت عسل و دارچين

بیست خاصیت عسل و دارچین ١ . درمان بیماری قلبی مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.این روش در کاهش کلسترول،جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب... ادامه

ادامه

میوه هایی معجزه انگیز برای رفع لاغری صورت!

بوسیله: سر آشپز گروه آموزشی | نظرها | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی, خواص مواد غذایی, میوها | تگها : , ,

میوه هایی معجزه انگیز برای رفع لاغری صورت!

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند خیار و گلابی در گروه میوه های پر آب تلقی می شوند که خواص بسیاری برای پوست و از بین بردن لاغری صورت دارند. ادامه

ادامه

۱۰ خوردنی آرامش بخش و ضد استرس

بوسیله: diba | یک نظری | | دسته بندی: تکاتی درباره تندرستی, خواص مواد غذایی

10 خوردنی آرامش بخش و ضد استرس

۱-از مغزها استفاده کنید کمبود سلنیوم در بدن باعث اضطراب،افسردگی و خستگی می شود. آجیل ها ( مغزه ها) سرشار از سلنیوم هستند ، لذا مصرف مقداری از انواع آن روزانه برای کاهش اضطراب و دل آشوب مفید است. قارچ ، ماهی تن وماهی سالمون نیز حاوی مقادیر مناسبی از... ادامه

ادامه

خواص قارچ

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

خواص قارچ

خواص قارچ قارچ ماده خوراکی است که چربی و کلسترول ندارد و همچنین کلسترول بدن را کاهش می دهد میزان پروتئینی که در قارچ خوراکی وجود دارد قابلیت هضم آن ۷۰ تا ۹۰ درصد است و خواص بسیاری هم دارد که البته ۱۸ درصد اسید امینه ضروری در داخل قارچ... ادامه

ادامه

‌دوغ بهترین نوشابه سنتی حاوی مواد مغذی فراوان

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

‌دوغ بهترین نوشابه سنتی حاوی مواد مغذی فراوان

‌دوغ بهترین نوشابه سنتی حاوی مواد مغذی فراوان   در طول ۲۴ ساعت شبانه‌روز لازم است افراد از مواد لبنی مختلف از قبیل شیر، ماست یا دوغ در کنار سایر غذاهای مصرفی بهره ببرند بدن به انواع گرو‌ه‌های غذایی که حاوی پروتئین، ویتامین‌ها و موادمعدنی برای انجام فعالیت‌های روزمره نیاز... ادامه

ادامه

انجیر درمان کم خونی

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها

انجیر درمان کم خونی

انجیر درمان کم خونی فیبر و کلسیم موجود در آن استخوان ها راتقویت می کند، تراکم آن ها را بهبود می بخشد و از بروز پوکی استخوان و بیماری های مشابه پیشگیری می کند انجیر، یکی از میوه هایی است که برای درمان بیماری های مختلف موثر است این میوه... ادامه

ادامه

گیلاس، سودمند در درمان خشکی پوست

بوسیله: diba | هیج نظری | | دسته بندی: خواص مواد غذایی, خواص میوه ها | تگها : , ,

گیلاس، سودمند در درمان خشکی پوست

مصرف گیلاس در درمان خشکی پوست سودمند است گیلاس جزو گروه میوه‌هاست و هر ۱۰۰ گرم آن ۷۲ کیلوکالری انرژی دارد و ۱۶ درصد آن را کربوهیدرات‌ها شامل می‌شود که نیمی از آن را گلوکز و بقیه آن فروکتوز و دیگر قندها تشکیل می‌دهد.هم‌چنین این میوه، مقدار کمی حدود ۱٫۴... ادامه

ادامه